EL MOVIMIENTO ES SALUD

Según las investigaciones, los periodos prolongados de inactividad en el empleo, la escuela o frente al televisor son detonantes de enfermedades crónicas. "Cuando uno está sentado, la actividad de la lipoproteinlipasa -la enzima que permite a los músculos absorber grasa del torrente sanguíneo para quemarla- se desploma", informa el periódico Vancouver Sun. Según en diario, "hace falta más que intensas rachas de actividad cardiovascular" para estar saludable. "Es necesario realizar actividad de leve a moderada a intervalos regulares a fin de mantener en funcionamiento el metabolismo".